Selama proses hipnosis, seseorang tetap sadar dan dapat menghentikan proses hipnosis kapanpun dia menghendaki.Proses hipnoterapi dilakukan oleh seorang praktisi terlatih yang akan membimbing Anda menuju kondisi relaksasi yang mendalam. Dalam kondisi ini, pikiran bawah sadar Anda lebih terbuka dan menerima saran positif yang dapat membantu mengubah